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Toutefois, c’est au médecin d’évaluer si une femme ou un homme a un poids normale, car il existe de nombreuses différences à prendre en compte. Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC) d’une femme ? L’IMC (indice de masse corporelle) correspond au poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres carrés.
Cependant, selon l'intensité de l'exercice (mais pas seulement !), les quantités de glucides et de lipides dans le mélange changent et l'un l'emportera sur l'autre, contribuant plus ou moins à la libération d'énergie. Plus l'exercice est intense, plus le mélange sera composé principalement de glucides ; plus il est léger, plus les graisses seront oxydées.